労働・HR

退職届テンプレート

退職届テンプレートを完全無料・会員登録不要で即ダウンロード。Word(A4縦書き/横書き)・エクセル・PDFに対応。一身上の都合・退職日・宛名の差し込み欄付きで、すぐに使えます。

公開: 2026年5月5日 最終更新: 2026年10月31日 WordエクセルPDF 会員登録不要・無料
2026年5月28日 時点の情報
民法627条(e-Gov法令検索)
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記入例・書き方サンプル (記入済みのサンプル)

200種類のテンプレートを掲載中
3形式(Word/エクセル/PDF)でダウンロードできます
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ダウンロード後は念のため、お使いのセキュリティソフトでのご確認をおすすめします。

退職届テンプレートのプレビュー
A4横書き版の記入例(1ページ目・提出日と退職日を入れた標準の文例)

退職届の書き方ガイド

退職届は 「会社に対して退職の意思を一方的に通告する書類」です。受領された時点で退職が成立するため、後戻りができません。一方、退職「願」は退職を願い出る書類で、会社の承諾が必要です。本テンプレートは退職届(一方的通告)の書式です。

必ず記載する項目

  • 表題: 「退職届」と明記
  • 退職理由: 「一身上の都合」が一般的(具体的な理由は不要)
  • 退職日: 民法627条1項 により「申出から2週間後」以降の日付を記載可能
  • 提出日: 文書を提出する日付
  • 所属部署・氏名・押印: 自分の所属と署名
  • 宛名: 「○○株式会社 代表取締役 ○○殿」(会社の最高責任者宛)

理由別の退職届の例文(コピーして使えます)

退職届の文面は、理由が違っても大きくは変わりません。下の4本は、提出日を令和8年11月2日、退職日を令和8年11月30日にした例です。日付・所属・氏名・会社名を自分のものに書き換えて使ってください。氏名の横には押印します。会社名・氏名は架空です。

1. 一身上の都合(自己都合・いちばん一般的な書き方)

転職・独立・転居など、理由が何であっても、退職届に具体的な理由を書く必要はありません。迷ったらこの形です。

退職届

私事、
このたび一身上の都合により、令和8年11月30日をもって退職いたします。

令和8年11月2日

営業部 山田 太郎

株式会社サンプル商事
代表取締役 佐藤 次郎 殿

2. 家族の介護

介護のために辞めると会社に伝えたいときの書き方です。

退職届

私事、
このたび、家族の介護に専念する必要が生じましたため、令和8年11月30日をもって退職いたします。
在職中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。

令和8年11月2日

営業部 山田 太郎

株式会社サンプル商事
代表取締役 佐藤 次郎 殿

3. 健康上の理由

病名や診断の内容は書かなくてかまいません。

退職届

私事、
このたび、健康上の理由により業務の継続が困難となりましたため、令和8年11月30日をもって退職いたします。
在職中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。

令和8年11月2日

営業部 山田 太郎

株式会社サンプル商事
代表取締役 佐藤 次郎 殿

4. 会社都合(会社から退職を勧められて応じる場合)

会社から退職勧奨を受けて応じるときの書き方です。実際に勧奨を受けた事実があるときだけ使います。

退職届

私事、
このたび、貴社の事業縮小に伴う退職勧奨を受け、これに応じて、令和8年11月30日をもって退職いたします。
なお、本退職は会社都合による退職であることを確認いたします。

令和8年11月2日

営業部 山田 太郎

株式会社サンプル商事
代表取締役 佐藤 次郎 殿

介護や健康を理由にするとき:介護休業の制度がある会社では、辞めずに休む道もあります( 育児・介護休業法(第3章 介護休業) )。退職後すぐに働けない場合は、失業給付(基本手当)の受給期間を延長できる制度があります。病気やけがなどで引き続き30日以上働けなくなったときに、働けない日数分、最長3年まで延ばせます( ハローワーク 基本手当について )。

会社都合と書くとき:失業給付の給付日数は、離職の理由で決まります。倒産・解雇などで再就職の準備をする時間的な余裕がなく離職した人(特定受給資格者)は、一般の離職者より手厚い日数になる場合があります( 厚生労働省 雇用保険の基本手当 )。離職の理由は、ハローワークが判断する手続きがあります。事実と違う理由は書かないでください。退職勧奨を受けた日や内容は、メールやメモで残しておきます。

縦書きの退職届で、日付と数字をどう書くか

本テンプレートにはA4縦書き版があります。縦書きにすると、「令和8年10月31日」の数字は漢数字にします。迷うのは十の位で、「令和八年十月三十一日」と書く人も、「令和八年一〇月三一日」と書く人もいます。どちらも誤りではないので、社内に見本があればそれに合わせてください。見本がなければ、日付は「十月三十一日」のように位取りで、西暦を使うときだけ年を「二〇二六年」のように桁ごとに書く形が、下のボックスの初期設定です。

ボックスに算用数字のままの本文を入れると、縦に並べた見え方と、漢数字に置き換えた文が出ます。置き換えた文は、コピーして Word の縦書きの文書に貼れます。「例を入れる」を押すと、退職日と提出日が入った短い本文が入ります。

縦書きの退職届の記入見本。右から、表題「退職届」、「私事、」で始まる本文、提出日、所属と氏名、会社名と宛名の順に、上から下へ書いてある
縦書きの退職届の見本(令和八年十一月二日に提出・十一月三十日付で退職する例)。右から表題、本文、日付、所属・氏名、宛名の順に並べます。配布しているA4縦書き版の形です。

縦書きで数字がどう見えるか確かめる

入力した文章はこのページの外に送られません

縦書きの見え方

表示は、お使いの端末にある明朝体です。字の形や行の送りは Word などで開いたときと少し違うことがあります。

退職届と退職願・辞表の違い

書類名 性質 使用シーン
退職届 退職の一方的通告(会社に届いた時に効力が生じる。民法97条1項) 確実に辞めると決めた・撤回不可
退職願 退職を願い出る(会社承諾が必要) 円満退職・撤回可能
辞表 一般に、会社の役員が辞任するときや公務員が辞職するときの書面をこう呼ぶ(法令で決まった名前ではない) 会社員は使わない(「退職届」か「退職願」)

退職日の決め方(民法・就業規則の関係)

正社員(無期雇用)の場合、 民法627条1項 により退職届提出から2週間後に退職成立します。会社の就業規則で「1ヶ月前申出」と定められていても、期間の定めのない雇用では民法627条1項の2週間が原則です。就業規則の定めがどこまで有効かは争いがあり、個別の事情で判断が分かれます。

ただし、円満退職と引継ぎを考慮すると就業規則の期間に従うのがベターです。後々のトラブル予防の観点でも推奨されます。

退職前のチェックリスト(必ず確認)

  • □ 雇用契約書・就業規則の退職規定を確認
  • □ 有給休暇の残日数を確認( 労基法39条 により取得は労働者の権利)
  • □ 未払い残業代の有無を確認(時効は本来5年・当分の間は3年。労基法115条・附則143条3項)
  • □ 就業規則で退職金の概算を確認
  • □ 健康保険・年金の切替手続を準備
  • □ 退職証明書の請求準備( 労基法22条 による交付義務あり)
  • □ 引継ぎ資料の作成・後任への伝達

提出方法

  • 手渡し: 直属の上司に手渡しが基本。受領を拒否される場合は次の方法へ
  • 郵送(添え状付き): 添え状(送付状)を添えて郵送。テンプレートに添え状版も含まれます
  • 内容証明郵便: 受領拒否や紛失リスクへの対策。退職の意思表示が法的に成立した証拠になります

退職届の書き方20パターン(業種別)

業種ごとに慣例や注意点が異なります。以下の20パターンを把握して、自分の業種に合った書き方を選んでください。

業種 慣例・注意点 推奨表現
IT/エンジニア機密情報・ソースコードのアクセス権限剥奪が必須「一身上の都合」+ 引継ぎ仕様書添付
営業職顧客リスト返却・競業避止義務の確認「一身上の都合」+ 顧客引継表
公務員(国家・地方)書面で辞職を申し出て、任命権者が承認する(一般に「辞職願」と呼ぶ)「願い出ます」の書き方が一般的。時期と様式は所属の規則・人事担当で確認
医療従事者(医師)学会・医局との調整・後任医師の確保「一身上の都合」+ 後任の確保に時間がかかるので早めに相談(申出の期限は就業規則・医局の取り決めで確認)
看護師勤務シフト調整・夜勤体制への配慮「一身上の都合」+ 2〜3ヶ月前推奨
教員(公立)学年末(3月末)の退職が多い・任命権者(教育委員会)の承認で辞職「辞職願」+ 「願い出ます」表現
教員(私立)学校法人就業規則に従う・年度途中退職は要協議「退職願」+ 学園長宛
経理・財務月次・四半期決算後の退職が望ましい「一身上の都合」+ 締日後設定
人事・総務給与計算サイクル・社員情報引継が重要「一身上の都合」+ システム引継書
製造業現場機械操作スキルの引継・安全管理「一身上の都合」+ 作業手順書
小売販売(店舗スタッフ)繁忙期回避・シフト穴埋め配慮「一身上の都合」+ 1〜2ヶ月前推奨
コールセンター応対履歴・FAQ更新の引継「一身上の都合」+ 即日〜2週間OK
接客業(飲食・ホテル)繁忙期(年末年始・GW)回避「一身上の都合」+ 1ヶ月前推奨
建設・建築プロジェクト完了後の退職が円満「一身上の都合」+ 工期完了後
運輸・ドライバー運行スケジュール調整・代替要員確保「一身上の都合」+ 1ヶ月前
介護職利用者引継・夜勤体制への配慮「一身上の都合」+ 2ヶ月前推奨
保育士年度末退職が原則・保護者対応「退職願」+ 3ヶ月前推奨
金融機関(銀行・証券)顧客情報秘匿義務・競業避止徹底「一身上の都合」+ 監督官庁届出考慮
公認会計士・税理士事務所繁忙期(確定申告・決算期)回避「一身上の都合」+ 5月以降推奨
士業(弁護士・司法書士事務所)担当案件の引継・依頼者通知「一身上の都合」+ 案件完了後

※公務員・公立学校の教員は、書面で辞職を申し出て、任命権者の承認を受けます。国家公務員は人事院規則8-12第51条に「職員から書面をもって辞職の申出があったときは、特に支障のない限り、これを承認するものとする」とあります( 人事院規則八―一二(職員の任免) )。書面の名前は法令で決まっておらず、一般に「辞職願(じしょくねがい)」と呼びます。地方公務員・教員は、自治体の規則や様式(宛先・提出時期)を所属の人事担当で確かめてください。

※表の「○ヶ月前」は、業種でよく言われる目安で、法律の期限ではありません。民間の会社で期間の定めのない雇用なら、法律上は申入れの日から2週間で雇用が終わります( 民法627条1項 )。会社の就業規則に申出の期限があれば、あわせて確認してください。

退職届の「出し方」で後から揉めないために

退職の意思表示がいつ会社に届いたか、撤回できるかどうかは、書面の題名や提出方法で争いになりやすい点です。次の3点を押さえておくと、トラブル時の交渉材料になります。

  1. 期間の定めのない雇用では、民法627条1項の2週間が原則
    就業規則に「1ヶ月前」「3ヶ月前」などの定めがあっても、その定めがどこまで有効かは争いがあり、個別の事情で判断が分かれます。迷ったら就業規則の日数に合わせて出すのが円満退職には安全です。
  2. 退職「願」と退職「届」は、撤回できる時点が違うと考えられています
    退職「願」(合意退職の申込み)は会社が承諾するまで撤回できる余地があります。退職「届」(一方的な辞職の意思表示)は、会社に到達すると撤回できないのが原則です。どちらにあたるかは題名だけでなく文面や状況から判断されます。
  3. 提出日・受領者を記録しておく
    意思表示は相手方に到達した時から効力を生じます( 民法97条1項 )。誰にいつ渡したかを控え(コピーや受領印)で残してください。

退職交渉のテンプレートフレーズ集 10シーン

上司との退職交渉で使える定型フレーズです。状況に応じて改変してご活用ください。

  1. 切り出し(最初の一言): 「お時間いただきありがとうございます。本日は私の今後についてご相談したくお時間をいただきました。」
  2. 退職意思表明: 「私事で恐縮ですが、○月○日をもちまして退職させていただきたく、本日ご報告に伺いました。」
  3. 引き止め時の返し(穏便): 「ご評価いただいて大変ありがとうございます。家族とも何度も話し合った結果、決意は固まっております。」
  4. 引き止め時の返し(強い): 「お気持ちは大変ありがたいのですが、○月○日に他社入社が確定しております。」
  5. 退職理由を聞かれたら: 「キャリアアップのため新しい環境で挑戦したいと考えております。具体的な転職先は申し上げられませんが、ご理解いただけますと幸いです。」
  6. 引き継ぎ提案: 「○月末までに引継書を作成し、後任の方と1対1で○時間×○回の引継時間を確保いたします。」
  7. 有給消化交渉: 「残有給○日を退職日まで消化させていただきたく、最終出社日は○月○日とさせてください。」
  8. 条件改善提案を断る: 「ご配慮ありがとうございます。報酬や待遇の問題ではなく、自身の方向性によるものですのでご理解ください。」
  9. 退職代行利用の場合: (代行業者から会社へ)「○○氏より退職の意思を承りましたので、本日付で代理通告いたします。」
  10. 退職日確定の念押し: 「退職日は○月○日、最終出社日は○月○日で確定とさせていただきます。書面にて改めて退職届をご提出いたします。」

退職代行サービス 12社の料金と運営主体

退職代行は運営主体(弁護士・労働組合・民間業者)によって対応範囲が異なります。会社と交渉できるのは弁護士か労働組合で(弁護士法72条・労組法6条)、民間業者ができるのは退職の意思を伝えることまでです。

サービス名 運営(公式サイトの表記) 料金(税込・公式サイトの表記) 即日対応 返金保証
弁護士法人みやび弁護士¥27,500(アルバイト・会社員・契約社員)/公務員などは¥55,000・¥77,000○記載なし
フォーゲル綜合法律事務所弁護士¥22,000〜(プランで違う)○○
退職代行ガーディアン労働組合(東京労働経済組合)¥19,800○記載なし
退職代行Jobs民間(株式会社)・労働組合と連携¥27,000(組合加入つきは¥29,000)○○
退職代行ニコイチ民間¥27,000○○
退職代行モームリ民間(株式会社)¥22,000(正社員)○○
退職代行SARABA労働組合¥24,000○○
退職代行EXIT民間¥15,000○○
退職代行わたしNEXT労働組合(toNEXTユニオン)¥21,800(正社員など)/¥18,800(社会保険に入っていないアルバイト・パート)。組合費¥1,000が別○○
男の退職代行労働組合(toNEXTユニオン)¥21,800(正社員など)/¥18,800(アルバイト・パート)。組合費¥1,000が別○○
退職代行OITOMA労働組合(日本通信ユニオン)¥20,000○○
退職代行ヤメドキ民間(株式会社)¥24,000○記載なし

※料金・運営・即日対応・返金保証は、2026年10月17日に各社の公式サイトで確かめた内容です(「記載なし」は公式サイトに書かれていなかったもの)。料金は変わることがあるので、申し込む前に公式サイトで確かめてください。公式サイトの内容を確かめられなかったサービスは載せていません。当サイトは、表のどのサービスとも提携していません。

※「即日」は、依頼した日に会社へ退職の意思を伝えるという意味で、退職日がその日になるとは限りません。退職日は、民法627条1項の2週間や、会社との合意で決まります。退職代行EXITは公式サイトで「書類上の『退職日』が即日になる保証はできかねます」、退職代行ヤメドキは「退職届に記載する退職日は別の日付となるケースがございます」と書いています(どちらも2026年10月17日確認)。

退職金の交渉術と注意点

退職金は就業規則の規定が最優先ですが、いくつかの交渉余地があります。

  • 就業規則確認: 退職金規程・退職金支給率表を取り寄せて確認。会社の退職金規程で、自己都合の支給率を会社都合より低く定めていることがあるので、規程で確かめてください
  • 会社都合への変更交渉: ハラスメント・労働環境悪化が原因なら会社都合への変更を要求
  • 分割支給交渉: 一括受給だと税負担が大きい場合、複数年に分割して支給する交渉が可能
  • 退職所得控除の活用: 勤続年数20年以下は40万円×年数(80万円に満たない場合は80万円)、20年超は800万円+70万円×(年数-20)。勤続5年以下の場合は上記FAQのとおり1/2計算に例外があるため注意
  • iDeCo・確定拠出年金との併用: 同年に複数受給すると控除が一本化されるため、受給時期の調整も検討

国税庁 退職所得控除

有給休暇消化の戦略(残日数別)

残有給日数に応じた最適な消化戦略を提示します。

残日数 推奨戦略
5日以下最終出社日後に連続消化。引継ぎは出社日中に完了させる
10日最終出社日から2週間連続消化。次の転職先入社まで休養
20日退職届提出から1ヶ月後を最終出社日に設定し、その後1ヶ月有給消化
40日(2年分繰越)2ヶ月の有給連続消化。買取交渉も並行(法定外日数なら可)

有給拒否は違法(労基法39条)。会社が「業務多忙で消化できない」と主張しても、退職予定者には時季変更権が機能しないため拒否不可です。

健康保険切替の3パターン詳細比較

退職後の健康保険は3つの選択肢があります。収入・家族状況によって最適解が変わります。

選択肢 保険料 期間 手続期限 向いている人
任意継続 前職保険料の全額自己負担(在職中の約2倍) 最大2年 退職日翌日から20日以内 高所得者・扶養家族多い人
国民健康保険 前年所得ベース(自治体により異なる) 無期限 退職日翌日から14日以内 前年所得が低い人・退職前の収入減
家族の扶養 無料(保険料負担なし) 扶養要件継続中 家族(被保険者)が勤務先を通じて、扶養に入る日から5日以内に被扶養者届を出す(健康保険法施行規則38条1項) 年収130万円未満(60歳以上または障害者は180万円未満、19歳以上23歳未満は150万円未満。配偶者は年齢にかかわらず130万円未満)の人

3つを比較し、保険料総額が最も低い選択肢を選びましょう。 協会けんぽ 健康保険任意継続制度(退職後の健康保険)について

※扶養の年収の基準は、同居なら扶養する人の年収の2分の1未満、別居なら仕送りの額より少ないことも条件です。19歳以上23歳未満の150万円未満は、扶養認定日が2025年10月1日以降の場合で、年齢はその年の12月31日時点で見ます。 日本年金機構 19歳以上23歳未満の方の被扶養者認定における年間収入要件が変わります

※健康保険証は2025年12月1日で有効期限がすべて切れました。いまはマイナ保険証か資格確認書で受診します。マイナ保険証は退職しても会社に返すものはなく、転職先で登録し直す必要もありません。資格確認書を持っている人は、退職して資格を失った日から5日以内に会社へ返します(健康保険法施行規則51条4項)。 厚生労働省 マイナンバーカードの健康保険証利用についてよくある質問

年金切替の手順と落とし穴

退職後は厚生年金から国民年金(第1号被保険者)への切替が必要です。

  1. 市区町村役場の年金窓口へ(退職日の翌日から14日以内。国民年金法施行規則6条の2第1項)
  2. 必要書類: 基礎年金番号がわかる書類(基礎年金番号通知書など。同条3項)。退職日がわかる書類(離職票など)を求められることがあるので、市区町村の窓口で確かめてください
  3. 第3号被保険者(配偶者の扶養)になる場合: 配偶者の勤務先を通じて「国民年金第3号被保険者関係届」を出します(健康保険の被扶養者(異動)届と一体の様式)
  4. 付加年金: 月¥400追加で老齢年金を増額(2年で元が取れるためおすすめ)
  5. iDeCo継続: 退職後も掛金を継続可能。掛金上限は加入区分により変動

落とし穴: 切替手続を怠ると未納期間となり、将来の年金額が減る・障害年金受給資格を失う等のリスクがあります。 日本年金機構 国民年金切替

失業保険受給シミュレーション

失業保険(雇用保険の基本手当)は退職理由・年齢・被保険者期間で給付額・期間が変わります。

区分 給付制限 給付日数(30歳・被保険者期間10年以上20年未満)
自己都合退職原則1ヶ月(改正前2ヶ月)120日
会社都合退職(特定受給資格者)なし(7日待機のみ)210日
特定理由離職者(病気・介護等)なし(7日待機のみ)120日

※給付日数は、特定受給資格者と、それ以外の離職者(自己都合や、病気・家族の看護など正当な理由のある自己都合で辞めた特定理由離職者)で表が分かれます。30歳以上35歳未満・被保険者期間10年以上20年未満なら、特定受給資格者は210日、それ以外は120日です。期間の定めのある契約が、更新を希望したのに更新されずに離職した特定理由離職者は、離職の日が2027年3月31日までなら特定受給資格者と同じ日数になります( ハローワーク 基本手当の所定給付日数 )。

基本手当日額は退職前6ヶ月の平均賃金の約50〜80%(年齢上限あり)。詳細は ハローワーク 基本手当について でご確認ください。

2025年4月の制度改正により、自己都合退職の給付制限は原則1か月に短縮されました(改正前は2か月)。退職日からさかのぼって5年間のうちに、正当な理由のない自己都合退職で2回以上受給資格決定を受けている場合や、重責解雇の場合は3か月になります。 厚生労働省 Q&A~労働者の皆様へ(基本手当、再就職手当)~

退職時の挨拶メール文例 5シーン

退職時の挨拶メールは関係性とタイミングが重要です。シーン別の文例を以下に示します。

  1. 社内全体宛(最終出社日)
    件名: 退職のご挨拶(○○部 ○○)
    本文: 「お疲れ様です。○○部の○○です。私事で恐縮ですが、本日をもちまして○○株式会社を退職することとなりました。在職中は皆様に大変お世話になり、心より感謝申し上げます。今後の連絡先は個人メール([email protected])です。最後になりましたが、皆様のますますのご活躍をお祈り申し上げます。」
  2. 部署内宛(最終出社日)
    件名: 退職のご挨拶
    本文: 「○○部の皆様、○年間大変お世話になりました。○○プロジェクトでご一緒できたこと、○○の経験を積ませていただいたこと、全てが私の財産です。引継書は共有フォルダに格納済みです。ご不明点は○○さんまでお問合せください。」
  3. 取引先宛(退職2週間前)
    件名: 担当変更のお知らせ
    本文: 「平素より大変お世話になっております。○○株式会社の○○です。私事で恐縮ですが、○月○日をもちまして退職することとなり、後任として△△部の△△が貴社担当を引き継ぐこととなりました。後日改めて△△と共にご挨拶に伺います。在任中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。」
  4. 先輩宛(個別)
    件名: 退職のご報告
    本文: 「○○さん、お疲れ様です。○○です。突然のご報告で恐縮ですが、○月○日付で退職することとなりました。○○さんには入社時から多くのご指導をいただき、本当に感謝しております。退職後もぜひ食事などご一緒できれば幸いです。」
  5. 後輩宛(個別)
    件名: 退職のお知らせ
    本文: 「○○さん、お疲れ様です。○○です。○月○日付で退職することになりました。○○さんと一緒に仕事ができたこと、本当に楽しかったです。これからも自信を持って頑張ってください。困ったことがあればいつでも連絡してください。」

引継ぎ資料の作り方(テンプレート構造)

引継ぎ資料は後任が一人で業務を再現できるレベルに作り込みます。以下の構造を推奨。

  1. 業務一覧(マスター): 全業務をリストアップ。日次/週次/月次/四半期/年次でカテゴリ分け
  2. 業務詳細マニュアル: 各業務の手順・使用ツール・注意点を画像付きで記載
  3. スケジュール表: 月次/年次の重要日程(締日・報告日・更新日)
  4. 関係者リスト: 社内外のキーパーソン名・連絡先・関係性
  5. 取引先連絡先一覧: 顧客名・担当者・契約内容・直近のやり取り
  6. パスワード・アカウント一覧: システム/SaaS/共有ファイルのアクセス情報(セキュリティ部門経由で引継)
  7. 過去のトラブル事例とその対処: 再発防止のためのナレッジ集
  8. 未完了タスク一覧: 退職時点での進捗・残課題・優先度
  9. FAQ: よく聞かれる質問とその答え
  10. 後任への申し送り(手紙形式): 業務以外の文化・チームの雰囲気

形式は Word/エクセル/Google Docs でクラウド共有。退職後も後任がアクセスできるよう、個人ドライブではなく共有スペースに格納します。

退職後1年以内のキャリアプラン4パターン

パターン 特徴 推奨資金(生活費) 向いている人
即転職 退職前に内定取得・空白期間ゼロ 1ヶ月分 キャリア継続志向・収入優先
休養 3〜6ヶ月の充電期間。失業保険受給 6ヶ月分 燃え尽き・健康回復優先
独立・起業 フリーランス・法人設立。退職金活用 12ヶ月分以上 スキル・人脈・資金確保済み
学び直し 大学院・専門スクール・海外留学 学費 + 12ヶ月分 キャリアチェンジ希望者

退職後のメンタルケアと生活リズム

退職直後は環境変化によるメンタル不調が起きやすい時期です。以下を意識してください。

  • 朝のルーティンを死守: 退職後も平日と同じ時間に起床。生活リズム崩壊を防ぐ
  • 運動の習慣化: 1日30分のウォーキングだけでも気分が改善(セロトニン分泌)
  • 社会的接点を維持: 週1回は人と会う約束を入れる。孤立がうつの最大要因
  • SNSとの距離: 元同僚の投稿で焦らない。退職直後はSNS閲覧時間を制限
  • 専門家への相談: 2週間以上の不眠・食欲不振が続いたら心療内科へ
  • 転職活動の小さなゴール設定: 「今日は職務経歴書を1ページ」など達成感を積み重ね
  • 家族との対話: 退職理由・今後の計画を共有して不安を共有しない

退職時のNG行動10選

以下の行動は退職後のキャリアと人間関係を破壊します。絶対に避けてください。

  1. 同僚への愚痴・悪口: 風通しよく言ったつもりが本人の耳に入り信用失墜
  2. SNSでの会社批判: 在職時の発信は法的責任(名誉毀損)に発展。退職後も訴訟リスク
  3. 顧客リスト・機密情報の持ち出し: 不正競争防止法違反。刑事罰対象
  4. 引継ぎを放棄: 「もう辞めるから」と引継ぎ拒否は社会人としての信用ゼロ
  5. 備品・書類の破棄: 業務妨害罪・横領罪のリスク
  6. 退職日まで連絡無視: 緊急業務連絡への無対応は懲戒事由
  7. 競合他社への即転職を吹聴: 競業避止義務違反の証拠を自ら作る
  8. 退職前の有給を使い切らずに「すっぽかし」: 無断欠勤扱いで懲戒処分・退職金減額
  9. 同僚を誘って一緒に退職: 引き抜き行為とみなされ損害賠償請求対象
  10. 退職後の元同僚への営業: 競業避止義務違反 + 個人情報保護法違反

添え状の書き方

退職届を郵送する際は、送付状(添え状)を添えるのが一般的です。添え状は「拝啓〜敬具」の定型文+「退職届を同封いたしました」の旨を記載するシンプルな文書です。本テンプレートでは添え状を Word ファイル内に同梱しています。

封筒の宛名書き

  • 表面: 「○○株式会社 御中」もしくは「○○株式会社 代表取締役 ○○様」
  • 裏面: 自分の住所・氏名(「親展」と朱書き)
  • 封筒: 白の長形3号(A4三つ折りが入るサイズ)が一般的

退職時に会社から受け取るべき書類10項目

退職後のあらゆる手続き(失業保険・健康保険・年金・確定申告)に必要な書類です。退職日に会社から受け取り忘れると、後日の入手に数週間かかるケースがあります。必ず退職前に請求してください。

書類名 用途 法的根拠・発行期限 受け取れない場合
離職票(1・2) ハローワークで失業保険を申請するために必須 交付するのは公共職業安定所長(雇用保険法施行規則17条1項。事業主を経由して渡せる=同条2項)。会社の義務は資格喪失届・離職証明書を被保険者でなくなった日の翌日から10日以内にハローワークへ提出すること(同規則7条1項) ハローワークに申し出ると代替証明が可能
源泉徴収票 年末調整・確定申告・転職先の年末調整 所得税法226条・退職後1ヶ月以内 税務署に「源泉徴収票不交付の届出」を提出
雇用保険被保険者証 転職先での雇用保険継続手続き 雇用保険法施行規則10条(被保険者証の交付。交付するのは公共職業安定所長で、事業主を通じて行うことができる) ハローワークで再発行可能
健康保険資格喪失証明書 国民健康保険加入・家族の扶養申請に必要 国民健康保険法施行規則3条(健康保険の資格を失って国保に入る届出は14日以内)。証明書自体は市区町村が国保加入時に求める添付書類で、会社・協会けんぽ・健康保険組合が発行する 健康保険組合に直接請求
年金手帳(または基礎年金番号通知書) 国民年金切替・転職先での厚生年金加入 国民年金法施行規則10条・11条(基礎年金番号通知書の交付・再交付。交付するのは厚生労働大臣)。年金手帳は2022年4月に廃止され、以後は基礎年金番号通知書。会社が預かっている場合は退職時に返却を受ける 日本年金機構で再交付申請
退職証明書 転職先の入社審査・公的手続きに使用 労基法22条1項・遅滞なく発行義務 内容証明で請求→労基署に申告
住民税の決定・変更通知書 退職後の普通徴収(自己納付)への切替 通知は地方税法321条の4第1項後段(特別徴収義務者を経由して納税義務者に通知)、退職により給与の支払を受けなくなった場合の取扱いは321条の5第2項、普通徴収への切替は321条の7第1項 市区町村役場で確認
退職所得の源泉徴収票・特別徴収票 退職金受取時の税務手続き 所得税法226条 退職の日以後1か月以内に会社が交付する義務(所得税法226条2項)
厚生年金基金・企業年金の資格喪失証明書 iDeCo・確定拠出年金の継続・一時金受取 確定拠出年金法11条(企業型年金加入者の資格喪失の時期)・82条(個人型年金加入者となった者等の個人別管理資産の移換) 各年金基金に直接請求
社宅・会社貸与物の返却証明 社宅退去・PC等の返却完了を証明 就業規則・会社規程による 返却時に書面で受領書を要求

※退職証明書のテンプレートは 退職証明書テンプレート(無料) からダウンロードできます。

競業避止義務・秘密保持義務(退職後も続く法的義務)

退職後も一定期間、元の会社に対する法的義務が継続します。違反すると損害賠償・刑事罰の対象となるため、転職先の選択や業務活動の範囲には注意が必要です。

競業避止義務とは

競業避止義務とは、退職後一定期間・一定地域において競合他社への転職や同種事業の開業を制限する義務です。就業規則・雇用契約書に明記されている場合に有効となります。

判断基準 有効になりやすいケース 無効になりやすいケース
目的の合理性 企業秘密・顧客情報保護が目的 単に競合を排除するのが目的
地域・業務の限定 特定地域・特定業務に限定 「全業種・全国」等の広範な制限
期間の合理性 守る利益に見合った短い期間 期間が長い(長いほど無効になりやすい)
代償措置の有無 退職金上乗せ・特別手当あり 代償措置なし・低賃金労働者
対象者の地位 役員・管理職・技術幹部 一般社員・アルバイト

競業避止義務の有効性を自分で判断するのは困難です。転職先の選択や独立開業を検討する場合は、弁護士への相談を推奨します。 厚労省 競業避止義務の考え方

秘密保持義務とは

秘密保持義務は退職後も無期限に継続するケースが多く、就業規則の規定がなくても法律(不正競争防止法)が適用されます。

  • 保護対象の「営業秘密」3要件(不正競争防止法2条6項): ①秘密として管理されていること(秘密管理性)、②事業活動に有用な技術・営業情報(有用性)、③一般に知られていないこと(非公知性)
  • 具体的な禁止行為: 顧客リストの持出し・競合への提供・SNSでの技術情報公開・退職後の取引先への営業活動(個人情報保護法違反も兼ねる)
  • 罰則: 会社から営業秘密を示された従業員や役員が、不正の利益を得る目的や会社に損害を加える目的で、任務に背いてその営業秘密を使用・開示したり、複製などで持ち出したりすると、不正競争防止法21条2項により「十年以下の拘禁刑若しくは二千万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する」とされています(同項1〜3号)。退職した人も、在職中に持ち出した営業秘密を使用・開示した場合(同項2号)や、在職中に開示の申込みをしたり、使用・開示の依頼(請託)を受けたりして、退職後に使用・開示した場合(同項4号)が対象です。日本国外で使う目的で持ち出した場合や、国外で使用した場合などは、罰金の上限が三千万円になります(同条5項)
  • 民事上のリスク: 損害賠償請求・差止請求・信用回復措置命令

※「懲役」という表記について: 従来「10年以下の懲役」と説明されてきた刑は、令和7年(2025年)6月1日に施行された刑法等の一部を改正する法律(令和4年法律第67号)により、懲役刑・禁錮刑が拘禁刑へ一本化されました。同日以降に言い渡される刑は「拘禁刑」と表記されます。ネット上には改正前の「懲役」表記のまま更新されていない解説が残っているため、本ページは施行後の「拘禁刑」で統一しています(上限年数・罰金額そのものに変更はありません)。 刑法(e-Gov法令検索・令和7年6月1日施行版/令和4年法律第67号による改正)

不正競争防止法(e-Gov法令検索)

退職届を受理してもらえない場合の対応フロー

退職届の受け取り拒否は珍しくありません。段階的に対応することで、法的に退職を確定させることができます。

ステップ別対応フロー

  1. Step 1: 再度の手渡し交渉(直属の上司 → 人事部長)
    直属の上司が受け取り拒否をする場合は、人事部長・総務部長に直接申し出ます。「退職届を受理してほしい」という意思表示を書面(メール含む)で残すことが重要です。
  2. Step 2: 内容証明郵便で送付
    郵便局で「内容証明郵便+配達証明」で会社代表宛に退職届を送付します。配達日(到達日)から2週間後に退職が法的に成立します(民法627条1項・97条)。控えは3年以上保管してください。内容証明テンプレートは無料ダウンロードできます。
  3. Step 3: 退職代行サービスの利用
    精神的なストレスが大きい場合や、会社からの連絡に対応したくない場合は退職代行サービスを利用します。労働組合型または弁護士型を選ぶことで、有給消化交渉や離職票の発行請求まで代行してもらえます。
  4. Step 4: 労働基準監督署への申告
    会社が「退職を認めない」「退職日の証明書を出さない」等の違法行為をしている場合は、管轄の労働基準監督署に申告します。監督官が会社に是正指導を行います。
  5. Step 5: 弁護士への依頼
    損害賠償請求・競業避止違反の警告・ハラスメント慰謝料請求等が絡む複雑なケースは、弁護士に依頼します。弁護士型退職代行なら退職手続きと並行して法的対応も可能です。

重要: 会社が退職届の受け取りを拒否しても、民法627条1項の「2週間後退職」の効力は変わりません。内容証明の到達日を基点に2週間後には法的に退職が成立します。

退職後の手続きロードマップ(期限順)

退職後はやるべき手続きが多く、期限を逃すと罰則・給付機会の損失につながります。退職日から時系列で整理しました。

期限 手続き 窓口 罰則・リスク
扶養に入る日から5日以内 家族の扶養に入る場合:家族(被保険者)が被扶養者届を出す(健康保険法施行規則38条1項) 家族の勤務先を通じて、健康保険の保険者へ 期限が短いので、退職日が決まったら家族に伝えておく
退職翌日から14日以内 国民健康保険加入 / 国民年金切替 市区町村役場 加入が遅れると保険料の遡及徴収
退職翌日から20日以内 任意継続健康保険の申請(希望者のみ) 元職場の健康保険組合 20日を過ぎると原則として申し出られない(正当な理由があると保険者が認めれば受理されることがある。健康保険法37条1項ただし書)
離職票受取後すぐ ハローワークで求職申込み・失業給付申請 ハローワーク 申請が遅れるほど受給終了日が早まる
退職年の翌年2〜3月 確定申告(転職なし・副業ありの場合) 税務署 / e-Tax 無申告加算税・延滞税のリスク
住民税通知書が届き次第 住民税の普通徴収(自己納付)開始 市区町村役場・コンビニ・口座振替 滞納すると延滞金・差押えリスク

退職後のすべての手続きを網羅した詳細チェックリストは、退職後の手続き完全チェックリストをご参照ください。失業保険の計算・健康保険の比較試算・住民税シミュレーションもあわせてご活用いただけます。

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よくある質問

退職届を受け取ってもらえない場合はどうすればいい?
会社が受け取りを拒否した場合は、内容証明郵便で郵送しましょう。配達された時点で意思表示が成立するため、退職の効力が発生します(民法97条1項・到達主義)。それでも対応されない場合は、退職代行サービスや労働基準監督署、弁護士への相談を検討してください。
退職届はB5?A4?どちらで出すべき?
伝統的にはB5が使われていましたが、現代のビジネス文書はA4が標準です。会社からの指定がなければA4で提出するのが無難です。本サイトでは両サイズのテンプレートを同梱しています。
退職届を出した後に未払い残業代を請求できる?
退職後でも、消滅時効(賃金の請求権は本来5年・当分の間は3年。労基法115条・附則143条3項)の範囲内なら請求可能です。タイムカード・業務メール・LINE等の証拠を残しておきましょう。
退職金はいくらもらえる?
退職金の金額は会社の就業規則によります。一般的には 「基本給 × 勤続年数 × 給付率」 で計算されますが、企業ごとに異なります。
退職代行を使うべきケースは?
ハラスメント・上司の説得圧・即日退職希望・会社が強引に引き留める場合などは、退職代行サービスの利用を検討してください。弁護士が対応する退職代行サービスなら、有給消化交渉・離職票発行・損害賠償請求への対応もまとめてお任せできます。
退職届を出してから何日後に辞められる?
正社員(無期雇用)の場合、民法627条1項により退職届を出してから2週間後に退職が成立します。会社の就業規則で「1ヶ月前申出」と定められていても、期間の定めのない雇用では民法627条1項の2週間が原則です(就業規則の定めが有効かどうかは争いがあり、個別の事情で判断が分かれます)。ただし円満退職の観点で就業規則に従うことが推奨されます。
有給休暇は退職前に消化できる?
労基法39条により、有給休暇の取得は労働者の権利です。退職前に残った有給を消化することは法的に保障されています。会社が拒否することは「時季変更権」の濫用となる場合があり違法です。退職日を有給消化を含めて設定しましょう。
退職証明書は必ずもらえる?
労基法22条1項により、退職時に労働者が請求した場合、会社は退職証明書を交付する義務があります。記載項目は使用期間・業務種類・地位・賃金・退職事由のうち労働者が請求した事項。再就職時の必要書類として確実に受領しましょう。
退職届を撤回したい場合は?
退職届は会社に到達した時点で原則撤回できません。一方、退職「願」(合意退職の申込み)は会社が承諾するまでは撤回できる余地があります。どちらにあたるかは、題名だけでなく文面や状況から判断されます。撤回希望の場合は、人事担当者に到達する前に書面で撤回の意思表示を行い、可能な限り早く動く必要があります。詳細は 裁判所判例検索 もご参照ください。
退職届の宛名は社長?直属の上司?
退職届の宛名は 「会社の最高責任者(代表取締役社長)」 が原則です。直属の上司に手渡す場合でも、書面の宛名は社長宛で記載します。「○○株式会社 代表取締役 ○○殿」と記載し、敬称は「殿」または「様」を使用します。
試用期間中の退職は?
試用期間中も労働契約は成立しているため、民法627条1項により2週間前の申出で退職可能です。解雇予告(30日前の予告、または30日分以上の平均賃金=解雇予告手当。労基法20条)は会社が解雇するときの決まりで、自分から辞めるときには関係ありません。なお、試用期間中の人には解雇予告の規定が適用されませんが、雇い入れから14日を超えて引き続き使われている場合は適用されます(労基法21条ただし書・4号「試の使用期間中の者」)。有給休暇は、雇い入れの日から6か月続けて勤め、全労働日の8割以上出勤すると10日付与されます(労基法39条1項)。短期間での退職でも書面で退職届を提出するのが望ましいです。
契約社員の退職方法は正社員と違う?
有期雇用契約(契約社員)の場合は、原則として契約期間満了まで退職できません(民法628条)。ただし「やむを得ない事由」があれば即時解約可能。1年を超える契約で1年経過後は労基法附則137条により申出のみで退職可能。会社の同意があれば期間途中の合意退職も可能です。
退職届と離職票の違いは?
退職届は労働者が会社に提出する退職意思の通告書面。離職票はハローワークで失業保険を受給するために必要な書面です。発行するのは会社ではなく公共職業安定所長(ハローワーク)で(雇用保険法施行規則17条1項「離職票の交付」)、離職の際に雇用されていた事業主を通じて渡すこともできます(同条2項)。会社側の義務は、被保険者でなくなった日の翌日から起算して10日以内に資格喪失届と離職証明書をハローワークへ提出することです(同規則7条1項「被保険者でなくなつたことの届出」)。「10日以内」は会社の提出期限であって、離職票が本人に届くまでの期限ではありません。離職票が届かない場合はハローワークに相談してください。
病気・介護で退職する場合の特例は?
病気・介護による退職は「特定理由離職者」と認定され、失業保険の給付制限(自己都合の原則1か月。令和7年4月改正前は2か月)が免除されます。診断書・介護証明書をハローワークに提出してください。また、健康保険の傷病手当金(退職前から受給開始していれば最長1年6ヶ月)も継続受給できる場合があります。
マタハラ・パワハラで退職する場合の対応は?
ハラスメントによる退職は「特定受給資格者」として失業保険の優遇を受けられます。証拠(録音・メール・LINE・診断書)を必ず保存し、ハローワークで会社都合への変更申請を行います。同時に労働基準監督署、労働局の総合労働相談コーナー、弁護士への相談も推奨されます。慰謝料請求も視野に入れましょう。
退職届を提出してから入社日まで何日空けるべき?
転職先への入社日との間隔は1〜2週間程度の空白を設けるのが推奨です。理由は (1) 引継ぎ漏れ対応、(2) 健康保険・年金の切替手続、(3) 心身のリフレッシュ。連続入社(退職翌日入社)も可能ですが、書類手続が煩雑になりトラブルの温床になります。
退職届のコピーは保管すべき?
退職届は必ずコピー(または写真)を取って保管してください。会社が「退職届を受け取っていない」と主張するトラブルや、退職日の認識相違の証拠となります。郵送時は内容証明郵便を使い、配達証明と共に控えを保管しましょう。保管期間は、賃金の請求権の消滅時効(本来5年・当分の間は3年。労基法115条・附則143条3項)を目安にします。
退職金にかかる税金の計算方法は?
退職金には退職所得控除が適用され、勤続20年以下は「40万円×勤続年数(最低80万円)」、20年超は「800万円+70万円×(勤続年数-20年)」が控除されます。さらに控除後の額の1/2が退職所得の金額となる優遇措置があります(所得税法30条2項)。ただし2つの例外があります。①短期退職手当等(役員等以外で勤続5年以下・所得税法30条4項)は、控除後の額のうち300万円を超える部分に1/2計算の適用がありません(同条2項2号)。②特定役員退職手当等(役員等としての勤続5年以下・同条5項)は、1/2計算の適用が一切ありません。いずれも令和4年分以後の所得税について適用されます。
退職後すぐに転職活動する場合の保険手続きは?
転職先が決まっていて1日も空きがない場合は、転職先の社会保険に切り替えるだけで手続完了。1日でも空く場合は、(1)任意継続健康保険(前職の保険を最大2年継続)、(2)国民健康保険、(3)家族の扶養 のいずれかを選択し、年金は国民年金第1号被保険者へ切替が必要です(14日以内)。
退職前に有給休暇が消化できない場合の買取は?
原則として有給休暇の買取は労基法39条違反ですが、(1)退職時に消化しきれなかった分、(2)時効消滅した分、(3)法定外の付与分 については買取が許容されています(行政通達 昭和30.11.30 基収4718号)。買取単価は会社規定によりますが、平均賃金または1日分の所定賃金が一般的です。
退職届の理由は「一身上の都合」だけでいい?
自己都合退職の場合、「一身上の都合により」と記載すれば法的に十分です。具体的な理由(転職先・家庭事情等)を書く義務はありません。むしろ詳細を書くと引き止め材料にされたり、競業避止義務違反を疑われるリスクがあります。会社都合(解雇・倒産等)の場合のみ「貴社退職勧奨に伴い」等の事由を明記します。
退職届を出した後、出社しなくてもいい?
退職届提出から退職日までは労働義務が継続します。無断欠勤は懲戒事由となり、退職金減額・損害賠償請求のリスクがあります。出社したくない場合は (1)有給休暇消化、(2)欠勤届提出(無給)、(3)退職代行による即日退職交渉 のいずれかを選択してください。
有給消化中に退職届を提出できる?
有給休暇の消化中でも退職届の提出は可能です。民法627条1項の「2週間前申出」は休暇中も進行します。たとえば残有給20日を消化しながら退職届を出し、消化終了日を退職日に設定することが法的に認められています。会社が有給消化を理由に退職届の受理を拒否することは違法です。
休職中に退職届を提出してもいい?
休職中の退職届提出は法的に可能です(民法627条1項)。ただし、休職中に傷病手当金を受給している場合は、退職後も「退職前に継続して1年以上の被保険者期間があれば最長1年6ヶ月受給可能」というルールがあります。退職日・保険切替タイミングを弁護士または社労士に相談してから提出することを推奨します。
退職届を郵送する場合の正しい手順は?
退職届を郵送する場合の手順は以下の通りです。①退職届本文(縦書き/横書き)を作成 → ②添え状(送付状)を添付 → ③白封筒(長形3号)に入れ、表面に「親展」と朱書き → ④内容証明郵便+配達証明で送付。配達証明により「いつ到達したか」が証明され、2週間のカウントが明確になります。追跡番号と控えは、届いた日を示す証拠になるので保管しておくと安心です。
競業避止義務はいつまで有効?
競業避止義務の期間は就業規則・雇用契約書の規定によりますが、期間が長いほど、また地域や職種の限定がないほど、無効と判断されやすくなります。裁判所は、守るべき会社の利益、退職者の地位、地域・期間・対象の範囲、代償措置(退職金上乗せ等)があるかなどを総合して、有効かどうかを判断します。職種・地位が低い場合や代償措置のない競業避止は、無効と判断されることが多いです。
秘密保持義務に違反するとどうなる?
退職後の秘密保持義務違反は、不正競争防止法(営業秘密侵害)の刑事罰対象となります(10年以下の拘禁刑または2,000万円以下の罰金)。また民事では損害賠償請求・差止請求を受けるリスクがあります。具体的な禁止行為は「顧客リストの持出し・競合他社への提供・SNSでの技術情報公開・取引先への転職後の営業活動」等です。
退職願を一度出した後に退職届に変更できる?
退職願(承諾待ちの状態)を撤回し、退職届(一方的通告)に切り替えることは可能です。手順は ①退職願の撤回書面を書いて会社(人事)に提出 → ②会社が承諾前であれば撤回成立 → ③改めて退職届を提出。ただし会社がすでに退職願を承諾した後は合意退職が成立しているため、撤回には会社の同意が必要となります。
退職証明書の発行を会社が遅延している場合は?
労基法22条1項により、会社は退職者の請求から「遅滞なく」退職証明書を交付する義務があります。「遅滞なく」は数日以内が通例です。遅延した場合は ①書面で再請求(内容証明郵便推奨)→ ②2週間以内に交付がなければ労働基準監督署へ申告(労基法120条違反で罰則あり)→ ③それでも未交付なら弁護士相談・損害賠償請求を検討してください。
転職先に提出する書類を退職前に準備すべきものは?
転職先への入社前に会社から受け取る必要がある書類は ①離職票(ハローワーク手続きに必要)、②源泉徴収票(年末調整・確定申告)、③年金手帳または基礎年金番号通知書(社会保険加入手続き)、④雇用保険被保険者証(転職先での雇用保険継続)、⑤健康保険資格喪失証明書(国民健康保険加入時)の5点が特に重要です。法律で交付の期限が決まっているのは源泉徴収票で、会社は退職の日以後1か月以内に交付します(所得税法226条1項)。離職票は、会社が被保険者でなくなった日の翌日から10日以内にハローワークへ届け出たあと、ハローワークが交付します(雇用保険法施行規則7条1項・17条1項)。
内容証明で退職届を送ったが会社が受け取り拒否したらどうなる?
内容証明郵便を会社が正当な理由なく受け取らない場合は、通常到達すべきであった時に到達したものとみなされます(民法97条2項)。郵便局の「配達証明」と「差出人控え」が証拠となります。到達の時期は個別の事情で判断されるため、2週間の起算日を自分で決めつけず、弁護士に確認してください。なお受取拒否が続く場合は労働基準監督署への申告・弁護士への相談・退職代行サービスの活用が有効です。内容証明テンプレートはこちらから無料ダウンロードできます。
アルバイト・パートが退職届を出す方法は?
アルバイト・パートも退職届の提出は義務ではありませんが、トラブル予防のため書面を残すことを推奨します。無期雇用のアルバイトは正社員と同様に民法627条1項(2週間前申出)が適用されます。有期雇用(シフト制パート等)は契約期間満了前の退職には「やむを得ない事由」が必要(民法628条)。退職日・最終シフトを書面で明記し、コピーを保管してください。

参考文献・出典

本ページの内容は以下の情報源に基づき作成しています(確認日は各行に記載・最新 2026-10-05)。

このテンプレートの改訂履歴

  • 「退職届の書き方ガイド」に、理由別の例文4本(一身上の都合・家族の介護・健康上の理由・会社都合)をコピーボタン付きで追加。縦書きの記入見本の画像を追加

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